日常、介護、片付け、ワンコ…雑多な日記ブログです

どうやって痩せようか…

2020年05月27日
つぶやき
体脂肪を測る女性

体が重い

体重が、むごいことになっている。
そのせいか、なんとなく体が重い。座り込んだ状態から立ち上がるのに、前よりも時間がかかる。
お気に入りのデニムも、お腹をかなりへこませないと、ファスナーが上がらなくなった。

今までは間食さえ減らせば、体重はある程度は落ちていたんだけど、なぜか今は効果が出ない。
そろそろ本気になって何とかしないといけないと思うが、やはり効果があるのは糖質制限だろうか。
今ご飯は、お腹いっぱい食べていて、さらに間でお腹が減るので何か探しては食べている。
昨日は娘にケーキなんぞ頼んでしまった。その娘もケーキ二つ食べながら、太ったと嘆いている。

取り合えず、まずは間食制限で行こうかな。しばらく続けて効果がなければ、食事の糖質を少しずつ減らしてみよう。
なかなか運動の習慣がつかなくて、情けないのだが、これも太れば太るほど動くのが大儀になるものだと、今は実感している。食べれば食べるほど、我慢が効かなくなるというのも実感している。

昨年末に比べてプラス3キロ。この年齢になると1キロ痩せるのも大変である。
変化があれば、報告します。できればマイナスの報告をしたいものです。

マスク発送

噂では、そろそろわが街でも、安倍さんのマスクが届いているらしい。
で、毎日郵便受けを楽しみに見るのだけど、まだ我が家には来ない。
元々、我が家はストックがあったので、マスクは必要なく、旦那はどこかへ寄付したいと言っていた。
私は記念に貰っておきたいけど、1枚抜いて残り寄付というのも何なので、2枚とも寄付になるかな。
とにかく、頂けるものはありがたくいただきます。

安倍さんは1月末から1日も休まず、国のために動いて下さってるらしいです。ありがとうございます。
少しは体を労わってあげて下さい。
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しんべい
この記事を書いた人: しんべい
当ブログにお越しいただきありがとうございます。
物を捨てるのが苦手な専業主婦です。老後に向けての片付けブログの予定が、雑多な日記帳になりました。旦那・娘・わんこ1匹と暮らしています。息子は結婚して他県に在住。
初孫産まれました♪
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2008年9月28日ヤフーブログ開始 2019年6月12日FC2へお引越し

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